李强医师
因为工作需要长时间开车，最近感觉肩膀和腰椎有些疼，今天听说是腰椎损伤，还挺严重的。请问怎么样能有效减轻这种症状？平时应该注意些什么？
您好，首先建议您去医院做个腰椎的CT检查，看看是否有腰椎的病变的，这种情况一定要保证休息，尤其是卧位休息，避免长时间坐位，步行等等，不要吃辛辣刺激性食物，可以接受针灸治疗的。
恩 请问腰椎损伤是怎样引起的呢？之前因腿骨折住院过，经常躺着就不能动弹，出院过后2个月这样开始工作每天开车时间在3-5小时左右 经常蹲着 勾背去干活。
主要是由于过度劳累，或者长期坐位等原因导致的
好的 知道了 谢谢医生
不客气的
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