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。我上夜班,现在白天睡觉经常做梦!这是个什
李华卿医师
五官科-口腔科 120健康网医师协会 擅长:耳鼻喉,各种鼻炎,鼻窦炎,中耳炎

你好医生。我上夜班,现在白天睡觉经常做梦!这是个什么情况?

你好一般考虑;梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系,建议您养成良好的作息习惯,睡前思想放松.睡前不要过饥过饱,坚持每天睡前用热水洗脚.看看效果怎么样。

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谢谢医生。明天回去试下泡脚

冬天我就有泡脚的习惯。热天就用冷水冲凉,就没有泡了

你好;是可以的祝您健康。

谢谢

你好;不客气的祝您健康。

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