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我腰疼,最近学习累,每天都会爬在桌子上睡一
马占欣医师
内科-普通内科 河北隆尧友谊医院 擅长:马占欣医师,内科,擅长呼吸内科,消化内科,神经内科,儿科常见病,妇科炎症,不孕不育,孕期保健,科学避孕,优生优育指导等,另外擅长对抑郁症,焦虑症,强迫症,等心理疾病有独特见解和治疗方法,对各科疾病的治

我腰疼,最近学习累,每天都会爬在桌子上睡一节课,然后腰疼的要死现在很酸怎么办啊

你好,这种情况多考虑是腰肌劳损导致的,可在医生的指导下使用疏风定痛丸或者散风活络丸,加强腰背肌肉锻炼,不宜久坐站立啊

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具体怎么做

你好,经常做做仰卧起坐,下蹲起立

仰卧起坐?不会对腰不好吗

你好,不会的

谢谢

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