我腰疼,最近学习累,每天都会爬在桌子上睡一节课,然后腰疼的要死现在很酸怎么办啊
你好,这种情况多考虑是腰肌劳损导致的,可在医生的指导下使用疏风定痛丸或者散风活络丸,加强腰背肌肉锻炼,不宜久坐站立啊
具体怎么做
你好,经常做做仰卧起坐,下蹲起立
仰卧起坐?不会对腰不好吗
你好,不会的
谢谢
嗯
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