走路时间长了小腿疼，膝盖以下的部分感觉很累，整体弱弱的疼，歇一天就好。怎么回事？
考虑可能与缺钙和劳累有关系的.建议注意休息.适当补充钙.建议口服盖尔奇d试试.多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊.喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径.牛奶中钙的含量很丰富,每百克牛奶中含钙可达100～110毫克,而且这种钙为天然乳钙,容易被人体消化吸收.
您看下这图，我之前也天天喝牛奶，到现在有点怀疑啊？
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