上环后两天了能做腹部运动吗？比如转呼啦圈什么的，或者跳几下。
您好，上环后不可以做剧烈运动，呼啦圈，跳都不可以，会影响上环效果，要静养一个月。
一个月后就可以了吗？ 有点像坐月子
是的
那饮食也要注意吗？冷的辣的能吃吗？茄子海带什么的
凉冷辣腻鱼腥的都不能吃，茄子海带可以
一点也不能吗？
已经吃了点不是很辣的东西应该没关系吧？
没事的，最好不吃
这些东西吃了有什么坏作用吗？
影响子宫适应
不是说茄子是发的不能吃吗？
哦
可以的
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