我爸爸今年六十岁了，以前有腰锥盘突出疾病，十年前做过手术，现在能转呼啦圈不？如不适合，那有哪些适合的运动呢？谢谢
你好，腰椎间盘突出症可以摇呼啦圈健身的，也可以经常做抱腿触胸，仰卧位抬骨盆，侧卧位抬大腿的锻炼啊
谢谢医生，还请问一下，我妈妈她好像也有点腰间盘突出，近段时间大腿肉痛，骨头也有点痛，睡觉怎么躺都有痛，坐沙发也有痛，是腰间盘病发作了吗？
你好，考虑是复发了
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