郭民英医师
觉得自己屁股大，怎么把屁股上的肉减下去，还有大小腿的肉
.搬起练习：双脚分开自然站立，双手各执哑铃在大腿前侧，掌心向里;从胯部开始向下俯身，背部平直，不要塌腰，双臂自然下垂。回到起始位，重复动作。
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