请问怎么用精油自己在家里按摩减肥呢，具体有什么按摩手法没有，有哪些注意的事项呢？
你好，精油的作用就是产生热量，有助于燃烧局部的脂肪的，达到减肥的目的的
用薰衣草的精油可以吗。我家有一瓶本来打算用在脸上的，但一直闲置着
可以，
具体要怎么做呢
涂抹之后拍打
一次要涂抹多少呢
是不是要先在手上把精油搓热呢
大概1–2ml即可
需要按摩多长时间呢
每次30分钟
一直拍打，还是用力画圈方式？
拍打，按摩，通过运动揉搓，使皮下的脂肪运动逐渐的燃烧，消耗掉
精油方法一般要多久可以见效呢，经期是不是不可以用呢？
一个月就会有明显的效果
是不是要使劲的揉
一直揉半个小时
感觉到局部发热即可
哦
还有问题，啊
经期是不是不可以用呢
似的，经期注意休息，不要使用
那经期过后多久可以用呢
月经干净后的2天就可以了
哦
嗯，还有其他的问题吗
暂时没有了，谢谢
bukeqi
请问经期可以做哪些运动呢
经期尽量少运动，平躺注意休息
那就不可以去健身房了是吧
是的，健身房也是运动
我想请问一下，血虚食疗方面应该怎么做
建议你去找个中医咨询一下
哦
我对中医的方面不太了解
哦，谢谢哦
不客气
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