陈杰波医师
每天都做梦，只要一闭上眼睛就开始做，，而且睡觉的时候任何一点声音都会吵醒，，而且，胆子变得特别的小，很容易受怕
失眠：通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种疾病。建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等），不吸烟，刷牙、洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。白天加强锻炼，在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。
我这是什么病么
这考虑是神经衰弱症引起的，
那建议我吃什么药么
服用谷维素，维生素Ｂ1，舒乐安定治疗，
安神补脑液，枣仁安神颗粒可以么
您好，服用 安神补脑液，枣仁安神颗粒也是可以的，
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