要我明确的说我的心走哪去了，我倒是说不爱来，因为大多数走神时都是在神游，不知道想什么的。要说什么干扰自己的注意力嘛，我想应该很多，我只发现手机干扰我学习，其他不知道。大多数都是我内心的问题。

是的经常玩，可是我有措施来克制自己不玩手机，比如我现在很少带手机。

我家里条件不太好，我是大儿子，兄弟姐妹多，父亲已经不在了。可是我自己觉呢这个没有对我造成什么影响

还有，我在学校有男女关系，但是女方离我很远，按成年人来说是异地恋吧，我觉得这个有点影响。

但是正因为事情多，在困扰着我，而我自己也克制不了自己不去想，总是会不由自己地就走神了，我也知道要放下一些东西才能做到专心，可是怎样才能令我放下呢？

可以，这个肯定。