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我的腿很胖虚胖很想减腿可是都瘦不掉,怎么办
李锟医师
外科-腺体外科 广州医科大学附属第一医院 擅长:甲状腺疾病诊疗及外科手术,胸腹部急症、先天/后天性畸形、恶性肿瘤、器官移植等。

我的腿很胖虚胖很想减腿可是都瘦不掉,怎么办呢,明明我比有些人胖可是她们却比我重,身材比我好,不服啊,想问问有没有什么药物可以快速瘦大腿

您好,减肥最好的方式就是运动减肥的,没有副作用,不反弹,效果好。最好的锻炼是选择一些持久的,耐力型的运动,如快走,慢跑等,要想减肥,必须改掉不爱运动的生活方式,要增加运动,消耗多余的能量,早晨锻炼不如晚上效果好,吃饭半小时后运动较好

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可是跑步小腿要有肌肉的

这是减肥的最好办法的。女性一般不会出现肌肉的

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