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体弱,极易疲劳,精神状态很差,总是想睡?
彭滔医师
精神心理科 义乌市精神病院 擅长:精神分裂症,酒精成瘾,躁狂症等心境障碍,抑郁症,焦虑症,强迫症,癔症,恐惧症,躯体形式障碍等神经症,社交障碍,失眠症等心理障碍,窥阴癖等性心理障碍,学业情感障碍

有两年了,体弱,很瘦,极易疲劳,精神状态很差,总是想睡。无病史,该如何治疗?

你好,平时有什么疾病吗,建议你最好还是规律作息,保证睡眠,尽量在11–5点睡觉,加强营养,多吃点牛奶核桃阿胶等食物进补,避免劳累刺激,适当运动

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经常头疼,常期服用止痛类药物,有五年了,总是不知不觉耸肩膀,也有四年了,现在身体很虚弱,稍微运动,就喘不过气,工作都力不从心了,有没有什么药,能让我尽快恢复体能,谢谢医生!

这种情况最好还是多注意休息,加强锻炼,最好还是少吃止痛药物

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