我169cm。 170几斤。是不是算肥胖。我得肚子特别大。想咨询下。如何减肥
肥胖也是一种疾病的,可鞥是家族遗传或者是代谢异常导致的,这些是会导致肝脏问题的,如脂肪肝的情况的
我知道。我的肚子特别大。我想减肥。有什么办法呢。
建议需要节制饮食的,再就是可以进行呼啦圈运动的多做做仰卧起坐运动的,再就是慢跑。
有什么具体方案。?
我不知道怎么做?
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