李金友医师
医生啊，我问在连续减肥的10天里，能减掉多少身体里的多于能量和脂肪啊？？？
您好，您的情况是才减肥十天，那么减少多少脂肪和能量要根据您近十天的运动量和饮食量判断的，不可能有个具体的数字，您现在每天运动多少？
每天不运动啊，下午五点到七点在宿舍地下转转，聊天，背书的！就是下午四点不吃饭只吃黄瓜，平果，豆浆的，晚上什么也不吃！
饮食可以，最好是配合运动，没法具体说您减了多少脂肪
30000千焦的热量换成大卡是多少大卡啊？？
7167卡
大卡和卡一样不啊？？
一样
1卡等于1大卡啊？
是！！！
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