大概一周左右,睡觉前后眼皮抽筋,如何缓解
您好,您的情况是近期有睡醒后眼皮痉挛,那么考虑和您睡眠时间不足和睡眠质量不好有关,可以注意多休息,您每天多久的睡眠?
七八个小时
嗯,可以保证睡眠8小时的同时,适当运动
谢谢医生
嗯
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