吕朋柏医师
我每天有多喝水，多吃蔬菜 可就是便秘问题一直有，导致皮肤不好，口气臭 现在只能喝肠清茶维持排泄 请问有什么方法来根本解决吗？
根据陈述，平时不要熬夜，生活要有规律，不要给自己太大的压力，放松心情，不要吃辛辣的油腻的饮食，可以经常自己按摩腹部，顺时针按摩，促进肠蠕动等。请问还有其他不适吗
还有就是吃肠清茶有没有副作用 谢谢医生
最好是不要经常吃
好的 除了您说的那些 有没有药可以吃
最好是不要靠药物
是不是我肠胃不太好 吃中药会不会使肠胃好点？
可以的
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