生了小孩阴道太松,应该怎么治疗
你的情况考虑是由于分娩导致的阴道松弛,现在应该积极锻炼,多做缩肛运动,对阴道恢复是有帮助的,严重的情况还可以通过手术治疗,注意好个人卫生和性生活。
一个月才做一㳄性生活
缩肛运动怎么做
怎么没回了
就是用力把肛门闭起来,就是缩肛(即提肛)具体做法可像忍大便一样,将肛门向上提,然后放松,接着再往上提,一提一松,反复进行。
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