有什么药或者什么办法能使肌肉变软的？为什么肥肉可以减肌肉不可以减呢？
你的情况需要彻底的休息好肌肉才会变软的还有少吃肉类食物，控制体重，不要经常快速的运动就会使肌肉逐渐变软的，需要一段时间的
那是不是变成肥肉后减肥就容易了？
是的
还有多做瑜伽会不会有用呢？
可以的
因为我晚上也有做瑜伽的习惯
现在被肥胖困扰的难受
那有什么药物对这有效的吗？
应该健康减肥，不宜药物减肥，通过控制进食热量，积极运动锻炼才是科学的减肥办法，多吃水果和蔬菜，这样的情况才不容易反弹，吸脂减肥也可能会反弹的。
可以我以前每天早上坚持跑步，半年后发现体重增加好多
晚上跑步有助于减肥
好的，可是会长肌肉不
不会的
好的，谢谢
不客气，祝你健康
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