李强医师
在运动后，感到小腿疼痛，请医生指点……运动应该注意什吗？
您好，您的情况考虑是由于锻炼后乳酸堆积过多引起的疼痛，不需要太担心的，慢慢就会恢复的，运动的时候一定要做好准备活动，运动结束后要好好放松一下的。
感谢，，，，
不客气的
请问我想减掉身上的赘肉如何去做呢？
控制好饮食，不要吃油炸油腻的食品，多吃蔬菜水果，每餐保证七成饱就可以的，然后每天坚持锻炼身体至少一个小时，只要您能坚持下来就可以减肥成功的
感谢，，，
不客气
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