王永军医师
女，30周岁！最近在晨练，步行走，这几天膝盖有点不舒服，一伸一弯腿，膝盖里能听见响了，请问什么原因是否缺钙？
现在的情况考虑是缺钙或是关节炎导致的，现在的情况注意休息和营养，不要吃辛辣的食物，平时多晒太阳和多喝牛奶，可以服用高钙片进行治疗，最好去医院做微量元素和局部X线检查确定
我从今天开始吃钙片了，左腿好点了，右腿还不舒服，要是关节炎怎么治疗？
最好去医院做检查确定
小腿肌肉也有点不舒服的感觉，是不早晨锻炼，走的路多了的原因？
考虑是缺钙导致的
哦，那我晚上拿热毛巾敷一下管用不？
管用
谢谢
不客气
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