闫锐医师
为什么运动后身体紧绷而且水肿，特别是手指紧绷的感觉大。
您的情况还是气血虚引起的，与您体质也是有关系的，您还是可以用活血化瘀的药物缓解症状的，常用的三七胶囊、云南白药、伸筋胶囊等都是可以的，对于您的情况还是会有帮助的。
要吃药才能改善？
您还可以注意饮食及生活习惯慢慢调养的。
怎么改善饮食？
平时多吃补血养血的食物，如菠菜、花生、黑木耳、鸡肉、羊肉、海参等。水果可选用葡萄、红枣、桂圆等，平时还要多参加运动的。
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