我的肚子上的肉不怎么多,但小腹大,怎么才能减下去
你好,如果你想减掉肚子上的肉,建议你每天做仰卧起坐最好,平时注意少吃油腻食物,祝你健康
那每天做多少个,还是多长时间,我想减小腹,不是肚子
每天做30个左右就行
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