在外面公共场所会紧张走不动,人多的时候一样。
你好,你自己明确是什么原因导致的,你是否感觉自己存在社交障碍
我的社交没有问题,就是心理问题,该怎么解决 呢?
有一种疗法就是森田疗法,你可以在网上搜索一下,精髓就是放弃你所担心的一切,大胆的去行动
我就是不知道该怎么做才问医生你的,我已经很克制了,可还是达不到理想的效果?
大胆的去和你心中那个束缚作斗争
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