请问睡觉的时候 用枕头好 还是不用的好?
你好,当然是用枕头好了,并且枕头的高度最好是一测肩膀那么宽,这个对颈椎有好处。
枕头多高最好、埂的还是软的?
高度和自己一侧的肩膀一样就行。至于硬软,可以根据自己的喜好。
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