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肥胖么?身上肉很结实怎么办
叶玥琳其他
营养科 120健康网医师协会 擅长:充分应用近二十年的医学经验,中西医结合配合合理膳食,治疗常见病,呼吸道疾病,鼻炎咽喉炎治疗,儿科,各种妇科疾病,孕产期养护,糖尿病高血压,心脑血管病,肝病治疗,胃肠疾病,眼科疾病,男科疾病,泌尿系疾病,前列腺炎,各种性病皮肤病,传染病,治疗长痘粉刺,暗疮,痤疮,带状疱疹。各种皮肤病,烫伤,皮肤过敏,荨麻疹,冻疮治疗,各种慢性病,老年病治疗,骨科牙科治疗,治疗各种疑难杂症,调养婴幼儿儿童,成人体质,亚健康人群,更年期体质,中医食疗养生,延缓衰老,美容养颜,育儿方案,健康减肥,增胖心理疏导

170cm,80kg,身上以运动就有肌肉,怎么能瘦还没有肌肉?

你好,上述情形与休重偏重的现象,有上述情形,可多些运动锻炼,多些快走运动,多练习跳舞运动锻炼,少吃零食饮料,甜品,少吃肉类食物,三餐规律,请问还有相关问题吗?

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我运动后身上就会有肌肉那个块块特别恶心我觉得怎么才能减重还没那个块块呢

少吃肉类食物,多些快走运动

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