我马上要高考,但是最近拉开桌子之后,我的心境不够静,老是去想其他的事,不想的话,突然发现自己注意力集中又会紧张,想咋办咋办,考不好咋办?
你好,建议你要积极地放松心情,轻装上阵,你的情况是由于压力过大导致的。
那我该怎么办
注意休息,放松心情,不要想一些乱七八糟的事情
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