张育儿主任医师
我上着学时不到一百斤，不上学三年里一年比一年肥，现在都一百三十斤了，身高一米六 如何能有效的减肥
你好，减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动，不能总是坐着，只有这样才有可能减肥，并且需要坚持，不建议服用减肥的药物，副作用都是很大的。还有可能导致严重的并发症，出现厌食的可能。
去查看医生更多咨询记录
相关问答
收起对话
问心里不舒服。（127次对话）问做药流是不是比人流的危害小一点（127次对话）问乙肝小三阳为什么不能食用保健品（127次对话）问！羊水少了只有6.3要怎么办？（127次对话）问怀孕不到三个月的问题（67次对话）
查看更多相关问题
×
×