杨灯荣医师
我男朋友，经常熬夜喝酒抽烟，每次喝酒都会喝得特别多，第二天头很疼，烟也抽得比较多，我很担心他的身体，要怎么给他调理？每次喝完酒给他吃点什么好？想让他戒烟戒酒，但是不知道用什么方法，请医生帮帮忙，谢谢，
你好：你是对男朋友比较关心的，建议你慢慢控制他吸烟，一下子可能戒不掉的，只能慢慢减量，直至戒烟，如果有必要可以买个电子戒烟器，饮酒也是这样，喝酒后适当喝点果汁和温开水，饮酒前要吃点点心，防止空腹饮酒，尽可能减少不必要的应酬。
谢谢医生，平时什么食物是对胃和肝比较好的？我想平时也给他做点，养养他的胃和肝，
多吃点蔬菜和水果，还有奶、鱼等，经常喝点蜂蜜茶。
谢谢医生，
不客气。
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