李海玲医师
请问一下医生、我从小就开始便秘了、我平时都会喝很多水的、但是还是4-5天才大便一次的！
你好，治疗便秘之宜食含粗纤维丰富的蔬菜和水果，多饮水及饮料。建议多食富含B族维生素及润肠的食物忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食品。可以适当服用芦荟胶囊的，必要时也是可以使用开塞露的。
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