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最近一段时间老是睡不好觉
唐峰其他
精神心理科-心理咨询科 120健康网医师协会 擅长:各类青少年心理问题精神障碍

半夜容易醒,到了早上6点多钟就醒了,再次入睡的话过个10多分钟就会醒一次,到7点半起床中间会醒4.5次,白天都没精神,请问医生我这是怎么了?

您好!您说的最近一段时间,大概是从什么时间开始的呢?您晚上一般是什么时间入睡的呢?

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大概有2周时间了,晚上一般11点睡

哦。以前睡眠情况怎样?也都是11点睡觉、但是不容易中间醒了、白天也有精神吗?

恩,原来有过,但过了段时间就好了

哦?那原来是自己好的吗?

恩,是啊

哦。那这次也可以多等几天,观察看看。先不要那么着急。

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