我总是上台说话就特别紧张，紧张的说不出话来了，有时候本来练的特别流利，一上台演讲什么的就紧张的啥也不是了，这到底怎么回事呢？有什么办法可以解决？过几天就毕业论文答辩了，好害怕又紧张的过不了了。请医生帮我忙，求你了！有什么好办法，不紧张
你好，这就是紧张综合症，越是紧张就越要克服自己的心理上的恐惧，你可以多给自己制造一些这样的机会，或者在人流多的地方大声的说话
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