晚上睡得早还是睡不着
你好,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复
喝中药可以改善吗
之前喝过那个克隆片 一喝就入睡的很快 那种药吃多了影响健康吗？医生
之前喝过安神补脑液 喝过一盒 但是还是不管用
我平常就吃很多蔬菜跟水果的 是不是还有从心里调理呢？
我平常也没有什么压力
医生？在吗？！
我一睡不好 嘴角两边就起一片一片狠小跟火剪一样颗粒的小痘痘 请问怎么办啊？
？？
你好，考虑是内分泌失调引起的，建议中药调理。
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