任学华主治医师
女孕四个半月，最近几天晚上睡不好，总是感觉腿和胳膊怎么放都不舒服，伸直也不适，弯曲也不适。在床上翻过来覆过去就是睡不着。总感觉后腰酸酸的，还有都说孕期要左侧睡，可是我左侧睡不着，经常右侧和平躺可以吗？
你好，建议适当补钙治疗，防治缺钙抽筋，再就是补充蛋白质，以后胎儿需要大量的钙质、
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