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已经几天了,好难受,躺在床上似乎睡着,但又
唐峰其他
精神心理科-心理咨询科 120健康网医师协会 擅长:各类青少年心理问题精神障碍

已经几天了,好难受,躺在床上似乎睡着,但又似乎没睡着,睡了一个多小时相当于没睡,醒来还想睡,但睡不着,眼睛疲劳,上课时打瞌睡,怎么办

您好!您说的情况,是睡眠质量不好。是最近几天的事情吗?最近几天发生了什么吗?

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嗯,有几天了,

嗯。最近几天发生了什么吗?

没有

但是晚上睡得比较好

晚上睡得比较好?您不是说您晚上睡眠不好吗?

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