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每次打篮球打久一点大概一小时倆小腿就会开始

骨科-脊柱外科河东区康复医院擅长：骨科疼痛、骨创伤、骨科康复、腰椎病等

每次打篮球打久一点大概一小时倆小腿就会开始抽筋请问该怎么办？

你好，这种情况一个是缺钙造成的，还有就是平时运动过少，然后现在又运动过度造成肌肉的痉挛的

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该怎么补钙啊我小时候吃好多钙片也没见什么效果

小时后吃的能用到现在，，，，建议你现在再吃吃钙片看看的

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