李锦医师
膽固醇偏高，我想知道該注意些什麽？該吃些什麽食物最好！
你好，根据你描述的情况，一日三餐要规律，临睡前吃7分饱。蛋白质、糖、脂肪食入比例适当。减少热卡大的食物摄入。如可乐、雪碧、肯德鸡。多吃蔬菜水果。另外，苦丁茶有降血脂的作用。
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