早晨起床感觉浑身乏力,若晚上早点睡要好一点,一天睡几个小时属于正常呢?
你好,根据你的咨询睡眠时间不能低于8小时,这个情况下需要积极保持心情舒畅。,不能喝茶喝咖啡。
可是早晨5:00左右就醒了,然后就睡不着了。
考虑神经衰弱。服用健脑补肾口服液。
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