前段时间一直使用4公斤负重，有一天脱下走路反而觉得走的不习惯，走的时候有点累，带上走路就正常了，这种情况还可以接着使用吗，我主要是想肌肉得到代偿
你好，这个可以继续负重锻炼的，可能对肌力的恢复有不错的效果的。
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