热敷 冷敷 按摩眼睑 苹果片敷脸 黄瓜片敷脸 究竟哪个更有效呢 很想去除难看的眼袋…
身体有什么不舒服不正常的表现？请把您舌头的照片发一张过来看看。
没啥不舒服和不正常的呢
冷敷。加强日常生活调养，保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格；生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠；加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步；劳逸结合，避免疲劳；少吃辛辣肥腻煎炸过咸过酸生冷硬食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。
冷敷是什么时候为宜, 一天几次, 是否用冷水浸湿毛巾即可.
是的，一天一到二次，一般是早晨冷敷。
朝冷晚热 可以吗 早上冷敷晚上热度效果好吗
晚上热敷
可以
用毛巾热敷热度不持久阿
用水杯装热水, 然后将杯口放于眼睛下方用热气蒸熏此法行不行
行
那请问此方法一天几次 一次多久
每天一到二次，每次10到15分钟吧。
2次是睡觉前和什么时候
早晨、睡前
麻烦了, 谢谢了
用热气蒸熏, 热气的范围只能蒸熏到单边眼部, 可以单边先蒸熏10分钟, 再换另一边眼部接着蒸熏, 这样有效果吗？
可以的
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