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肩周炎恢复锻炼,怎么样好?
吴雪飞医师
精神心理科-精神科 中铁四局第四医院 擅长:精神科常见病、多发病的诊治。

男,36。请问大夫,适当的俯卧撑和引体向上有益于肩周炎恢复吗?爬墙运动是怎样的运动啊?

你好,对于患者出现肩周炎的情况,可以采取爬墙训练为好的,其次就是不要负重。

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请问大夫,爬墙训练?是怎么练呢?

就是手往墙上爬

哦,谢谢大夫,就是伸手,舒展手呗?那么俯卧撑,引体向上还能做吗?

就是手往墙上爬,一直需要把整只手贴在墙上。

我很轻松就能把手贴到墙上,是不是说明我不严重呢?

谢谢吴大夫!我要坚持爬墙多长时间呢?

这个不好说,边锻炼边观察为好的。

好的,明白啦,多谢吴大夫!

不客气的。

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