于信玲副主任医师
手指头肚遇冷突然变一块变白伴有疼痛感，几个手指挨个出现过一会就消失了，几个手指头都发紫了是什么问题啊？经常失眠，晚上爱做梦
多长时间了？身体还有什么不舒服不正常的表现？把患处及舌头的照片发一张过来看看。
昨天晚上才发现，患者是我爱人他没在旁边，平时就是说腰疼失眠，爱做梦，手脚发冰凉，冬天手脚好冻伤。
可考虑请中医大夫看看，选用中药如当归四逆汤、归脾汤坚持调治。加强日常生活调养，保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格；生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠；加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步；劳逸结合，避免疲劳；少吃辛辣肥腻煎炸过咸过酸生冷硬食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。
谢谢了！
不客气
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