您好！我妈60岁，平时睡眠不好，经常头痛，检查是脑血流减慢。吃深海鱼油后一年多了这些症状都有所改善。最近感觉胃胀肠鸣腹泻，检查也没有什么异常，请问是不是长期吃深海鱼油引起的副作用呢？还能长期吃吗？
从以上症状来看，个人分析需要考虑肠道功能失调尤其是肠道菌群失调，建议您最好去当地医院消化内科看看，口服培菲康胶囊可能有助于改善症状
请问还可以继续吃深海鱼油胶囊吗？因为经常头痛睡眠不好。
需要口服一些安神助眠药物，建议您去心理科看看
多谢大夫指点！
还想请问大夫，我妈从十年前更年期开始就每天晚上吃谷维素和维生素B1还有豆腐果苷片，这样对于睡眠和头痛的症状都有所缓解。但是一直吃了八九年了，请问医生这些药物长期吃可以吗？
维生素类药物可以服用，一般没有太大问题
多谢多谢
还有我妈每天晚上都有吃一瓶酸奶的习惯，听说是可以帮助消化和补充营养，也是坚持了两三年了，这个吃酸奶的习惯可以继续吗？
可以，酸奶对于肠道功能有帮助
感谢医生！
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