唐峰其他
医生您好'我想请问你'我的生活比较没有规律'我晚上都二点以后睡'我早上都十一点起来'请问这会短命吗'会对我的身体有什么影响吗
您好！不规律的生活、熬夜对于身体健康，当然是不利的，会影响睡眠质量、内分泌等情况。不过，对寿命的影响，倒是微乎其微的，一般不会导致短命的。
体质也会变差是吗'会不会引起很多疾病
嗯，体质可能会变差一点，也可能引发免疫力低下，造成感冒等情况的。
十一点睡可以吗
可以啊。最好能够规律作息。
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