标题：早上去测了量子弱磁场共振分析，医生说我严重 男23岁。早上去测了量子弱磁场共振分析，医生说我严重缺钙，，辛，和维生素B，请问这些元素要怎么补好点，请医生给个建议，谢谢
你的情况可以可以单独补充钙，同时服用多维元素片按说明坚持服用，平时饮食多摄入含有上述维生素的食物就行了。
好的，谢谢
我一天的饮食是早上就喝白粥加水煮蛋一个，中餐蔬菜炒瘦肉晚餐也是瘦肉炒蔬菜，每天下午有吃一个苹果
这样的饮食不行吗，
你可以多增加蔬菜和多品种的水果。
好的，那个迟钙片可以吗，钙尓奇好，还是汤臣倍健好
钙尓奇D。
医生我晚上喝了骨头汤，我待会睡觉的时候还想喝230毫升的高钙燕塘牛奶和钙尔奇600钙片可以吗，这样会不会不好
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