收缩肛门和扣齿生津可以保护肾脏吗?还有别的方法
收缩肛门和扣齿生津可以保护肾脏,其他方法都不如这两者作用好。坚持去做,就好。
这两种一般做多久比较好
收缩肛门更好
我说做这个的时间
好
我的意思是做缩肛几分钟好。或者说多少下
每次反复15分钟,多多益善。
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