C和E哪个对皮肤更有帮助？从药店买的瓶装维生素
Vc建议每是1粒;巩固结缔组织,保护骨骼,牙齿;帮助脂肪分解和新陈代谢,促进铁质和钙质的吸收,有助伤口愈合...Ve每天服用10mg,也就是1粒就可以了,延缓衰老,预防慢性疾病;保护皮肤免受紫外线的伤害.对于美白维生素E效果更好的
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