本人偏瘦182身高体重只有130，我想长肉怎么弄
你好，你的情况是身体体质引起的不爱长肉，一般平时可以多加强营养，适当锻炼身体提高体质可以帮助长肉的
因为在工地上班。休息时间多上班时间少，营养基本根不上，锻炼没条件
那身体健康就没事的
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