最近3年里面都时常会有胸闷气短，烦躁，多疑，多猜嫉，小心眼，一点小事就会让我马上不高兴，马上发火，一点耐心都没有，时常会一个人想问题想到哭，昨年去检查还有轻度的强迫症，经过治疗现在都好了，肚子经常会胀气，嘴巴还会有味道，经常见人就会抱怨，就会对别人诉说我的委屈，我以前不是这个性格的，身边的朋友都觉得我很啰嗦，老公嫌弃我啰嗦，有时候我说话想都不想就说出去了，我也很讨厌现在的我，受不的一点委屈，受不了别人说的一点坏话，请问我到底怎么了？
你好，你这种情况和你的性格有很多的关系，建议你适当的改善自己的性格，尽量多看看事物的积极的一面，多学会关心帮助别人，聊天时多讲讲有意义的事情，不要总去抱怨生活，没有人愿意和这样的人共处的
我知道这样不好，以前我也不是这样的，自从老公伤害了我几次过后，我的性格就变了，变得浮躁，爱抱怨，很自卑，找不到信心，找不到爱好，找不到快乐，我现在也很讨厌我自己，很想改变我自己，又不知道怎么才能改变现状，医生您能帮帮我吗？
不能因为老公害你就怎么样，你是为自己活着的，为什么不活得充实一些自信一些呢，改变目前的状态
嗯，我想过很多的方法来改变我自己，但是效果都不明显，能有什么方法让我变得不那么忧郁吗？我也受够了现在的我！现在见到老公打电话就会想是给哪个女的打的！随时都会去想他是不是又背叛我了啊！老公平时又不会关心人，只会骂我，让我找不到自信，找不到方向，因为我们又在一起做生意，他们家里人也从不会关心人，那种亲情是感觉不道的！所以我才会见人就抱怨，诉说我的委屈！
你这种情况最好还是到心理科系统疏导，平时多看看心理方面的书籍调理心态
有这种心里疏导？
可以咨询，平时尽量多信任你丈夫，多注意休息，放宽心态
听从你的建议我得多看看心里书籍，多看看提升自身素质的书籍了！
请问在什么地方能找到心里疏导的？谢谢
一般当地综合医院的心理科
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