王骞医师
有一个月时间了，白天上完课，晚上在学习一个小时，脖子和肩就酸困。有什么运动或是动作可以缓解。。
根据你的描述，考虑是属于颈椎病的症状，及时的减少刺激，颈舒颗粒试试
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问胃部和肚脐眼周围用手按疼。（3次对话）问脚后跟和脚踝之间用手按很疼，走（1次对话）问颈椎不舒服，用手按啪啪响，后脑（1次对话）问右边腹部疼用手按还硬昰怎么回事（21次对话）问右胸上面用手按里面有点痛（19次对话）
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