邵晓燕主治医师
我已怀孕18周，前几天去医院产检医生说现在开始要补钙还有维生素什么的，也开了钙片，可是听人说能不吃钙片最好不要吃还是以食物补钙好，所以想请问下什么食物，蔬菜是补钙的？我喝不了牛奶一喝就吐，是否可以喝那种厚的酸奶？还有需要补充什么维生素？
在怀孕中期的时候由于增大的胎儿对于钙的需要量也会加大这个时候可以适当的增加些钙片也是可以的，牛奶的话您用酸奶营养会不及牛奶，也可以喝孕妇奶粉，食物均衡就好了。
那什么钙片孕妇可以吃？还有炼乳可以吗？
像是钙尔奇D片等都可以，也可以。
那需要补充维生素吗？要的话哪种孕妇可以吃
不需要，均衡饮食就好了。
恩恩，谢谢
没事的。
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